Ăn gì để sinh con gái theo ý muốn? 11 thực phẩm không thể bỏ qua

Việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ là bí quyết dễ thụ thai hơn mà còn góp phần tác động không nhỏ đến giới tính của thai nhi. Do đó, một trong những bí quyết sinh con gái, bạn nên điều chỉnh thực đơn ăn uống hàng ngày và ưu tiên bổ sung các thực phẩm sinh con gái sau nhiều hơn nhé!

Ăn gì để sinh con gái? 11 thực phẩm không thể bỏ qua

Thực tế, những câu hỏi như ăn gì để sinh con gái, ăn gì để có nhiều tinh trùng x, muốn sinh con gái vợ chồng nên ăn gì hoàn toàn không khó trả lời. Bởi có rất nhiều thực phẩm tạo môi trường axit giúp bạn tăng khả năng đẻ con gái như:

1. Các loại quả mọng

Ăn nhiều các loại quả mọng như nam việt quất và dâu tây là bí quyết sinh con gái được nhiều người chia sẻ. Nguyên nhân là do loại quả này có tác dụng điều chỉnh nồng độ pH trong âm đạo làm cho tinh trùng Y (tinh trùng quy định giới tính nam) khó tồn tại. Bên cạnh đó, các loại quả mọng có rất ít calo. Theo nghiên cứu, ăn nhiều thực phẩm ít calo là một trong những chế độ ăn uống để sinh con gái hiệu quả.

Ngoài ra, để ngăn ngừa lượng đường trong máu cao và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn nên chọn những trái chưa chín và hạn chế dùng trái cây đóng hộp vì chúng có hàm lượng đường cao và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

2. Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt có chứa lượng magiê và selen cao. Bên cạnh việc thúc đẩy hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe, những khoáng chất này còn có công dụng trong việc hỗ trợ đẻ con gái. Bạn có thể lựa chọn một số thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt là gạo lứt, bột yến mạch, kiều mạch, ngô, lúa mì nguyên chất, bánh mì và ngũ cốc.

3. Hãy ưu tiên các loại đậu là lời giải đáp cho thắc mắc “Ăn gì để sinh con gái”

Muốn sinh con gái nên ăn đậu là kinh nghiệm sinh con gái được nhắc đến rất nhiều trong dân gian. Việc ăn nhiều các loại đậu như đậu thận (kidney bean), đậu nành, đậu lăng, đậu đỏ và đậu đen có thể giúp bạn mang thai bé gái.

Bởi đậu chứa lượng magiê, chất xơ cao, trong khi hàm lượng chất béo thấp nên đóng vai trò quan trọng cho việc thụ thai con gái. Điều này giải thích vì sao nhiều người thường rỉ tai nhau lời khuyên ăn gì để sinh con gái theo ý muốn là nên ăn đậu.

Ngoài ra, việc ăn nhiều loại đậu khác nhau cũng giúp bà bầu tránh khỏi tình trạng sót ruột, đầy hơi khi mang thai.

4. Sữa

Ăn gì để sinh con gái theo ý muốn? Câu trả lời là sữa vì đây là nguồn thực phẩm giàu canxi và rất cần thiết trong chế độ ăn uống. Sữa có hàm lượng pH là 6,5 và chứa axit lactic. Vì vậy, phụ nữ uống sữa sẽ giúp môi trường bên trong âm đạo trở nên axit hơn, thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại và phát triển.

Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 750ml mỗi ngày vì có thể dẫn đến tình trạng axit dạ dày và gây ra các vấn đề như trào ngược dạ dày thực quản và loét dạ dày. Để tránh các vấn đề về dạ dày – ruột, hãy uống sữa với lượng hợp lý mỗi ngày, ví dụ như 2 cốc sữa mỗi ngày hoặc một ly sữa cùng với sữa chua.